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重点推荐:周海江：央行态度坚定，支持民营企业再出实招 如果缺钙严重也可以在专业医生的指导下针对性的服用一些钙剂，特别要注意的是，老年人补钙也不是越多越好，因为高钙可能会造成动脉硬化和肾结石等情况的发生，所以老年人补钙应当合理。　　4.可吞咽牙膏　　小宝宝不懂得把嘴里残留的牙膏吐出来，所以很容易将牙膏吞进肚子里。

这是一本描写上世纪60年代的一群少年，

在学习芭蕾舞时的艰辛和成长的儿童文学作品。

在那个特殊年代，在那个全国流行革命样板戏的时代，

一群十四五岁的少年少女，来到了部队中，一起学习芭蕾舞。

在这个过程中，他们体会到了跳舞的艰辛，

也体会到了命运对一个舞蹈演员的严苛，最后小主人公们破茧成蝶，

无论怎样都会用微笑迎接明天的到来。

情感饱满的语言和叙述，启发读者思索生命的意义，

激发人们破茧成蝶的勇气。